TESTE DE BIOIMPEDÂNCIA

Oii gurias, tudo bem com vocês?

No final do mês março realizei na Academia Line, em Novo Hamburgo, o exame de bioimpedância. Este que é o mais preciso e rápido exame para avaliação da composição corporal, em menos de um minuto o exame já estava pronto e sem nenhum desconforto.

No exame foram calculados diversos fatores: análise da composição corporal incluindo a quantidade de água no corpo, peso, massa de gordura, porcentual de gordura, massa muscular, IMC, análise da massa magra e da gordura e a impedância de cada segmento.

As imagens abaixo são o resultado de meu exame que foi realizado no dia 30 de março, para que vocês possam ter um ideia de como funcionam os cálculos. Meus planos são realizar o exame em média uma vez ao mês, para que possa acompanhar minha evolução corporal. Meu objetivo é chegar aos 58 kgs e creio que uma avaliação periódica irá me ajudar na busca de minha meta.



O aparelho usado para a realização do exame se assemelha muito a uma balança que scaneia nosso corpo e deve ser realizado com no mínimo 6 horas de jejum (entre outras recomendações), para que saia o mais exato possível.

Aparelho para exame de bioimpedância.


O que? Exame de Bioimpedância.
Onde? Academia Line Fitness, em Novo Hamburgo.
Quanto? R$ 60,00


Até logo, beijos Fabiula.

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